抑郁症的表现有很多,如最常见的就是经常感觉到闷闷不乐,想哭,而且对身边的人和事物失去兴趣,身体也容易感觉到疲劳,记忆力下降,注意力不集中,睡眠质量也越来越不好等等。
原因分析
平常精神上压力比较大、或者是性格比较内向、感情上受到伤害、家庭变故、一定的遗传因素和身体患有某种疾病等都可能会引起抑郁症。
建议
建议平常多参加集体活动,尽量少独处,多跟人沟通交流,养成良好的生活习惯,不要太悲观等。
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