晒太阳会补钙吗

晒太阳可以协助补钙，因为人体通过晒太阳能够获得维生素d，维生素d是促进钙吸收的主要来源，钙质的吸收离不开维生素d，所以经常晒太阳能帮助人体对钙的吸收。

原因分析

有些宝宝平时日常生活中经常吃含钙的食物，但是还会发生缺钙的现象，可能就是体内缺乏维生素d，所以在给宝宝补钙的同时，可以让宝宝经常到户外晒太阳。

建议

给宝宝晒太阳的时候，要避免过于强烈的太阳，避免造成宝宝皮肤的损伤，并且在饮食上也可以让宝宝多吃一些含钙的食物，促进宝宝骨骼的生长发育。