建议去医院检查一下，针对病因来调理，可以在医生的建议下选择六味地黄丸来调理下，另外调整饮食结构，饮食要清淡，避免食用辛辣刺激和油腻的食物。
建议
更年期饮食上可以适量的吃一些豆制品，如黑豆，黄豆等，能够提供雌激素，另外还可以吃点洋葱，小米，苹果等含雌激素丰富的食物。
注意事项
要注意保持乐观的心态，多去户外运动下，多晒下太阳，适当的参加体育锻炼来提高身体的免疫力，避免过度劳累。
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱