平时饮食上可以给宝宝吃一些动物的肝脏,鱼肉,瘦肉,菠菜,鸡蛋黄,黄豆,如果宝宝贫血比较严重,可以在医生的建议下服用铁剂来治疗,可以快速的补充。
建议
平时在食疗上可以让宝宝多吃鸡肝芝麻粥,鱼泥豆腐鸡蛋羹,猪肝瘦肉粥,胡萝卜肉菜卷等,补血的效果也很好,让宝宝避免挑食偏食。
注意事项
让宝宝保证充足的休息,还有少喝碳酸饮料,多喝温热的白开水,多去户外锻炼下,如晨跑,快走等来提高身体的免疫力。
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