7岁儿童缺钙的症状有什么

7岁的儿童如果缺钙的话容易出现出虚汗，睡觉不安稳，挑食等现象，在晚上睡觉的时候，孩子有可能会经常腿疼或者腿抽筋。

建议

可以带孩子去医院检查一下，如果缺钙的话，可以在医生的指导下给孩子补充维生素d和钙剂，平时给孩子多吃一些含钙量高的食物，每天晚上可以喝一杯牛奶。

注意事项

孩子平时的饮食一定要注意荤素搭配，避免让孩子吃太多精加工的食品和零食，多给孩子吃一些果蔬，天气较好的时候，多让孩子去参加一些户外活动，多晒太阳，有利于促进体内钙的吸收。