更年期出汗吃什么激素

更年期出现出汗症状，这个时候可以吃一些雌激素，帮助身体恢复激素水平，缓解更年期出现的不适症状，同时，在生活中还应该加强营养，加强护理工作。

原因分析

女性在45岁以后身体里面的雌激素就会下降，这时候就会引起植物神经出现紊乱，然后出现出现汗多，食欲下降，精神不好等表现。

建议

建议在平时生活中可以多吃一些雌激素含量丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，大豆，同时，还要多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鱼肉，鸡肉，牛肉，羊肉等食物。