贫血吃什么可以补

贫血在饮食上可以进行的调理，可选择炖汤，例如红枣乌鸡汤，桂圆红枣汤，或是选择吃一些菠菜粥，可以起到一定的作用，如果贫血较为严重，要咨询医生，进行用药。

建议

贫血的类型有多种，因此要判断自身属于哪一种类型的贫血，出现不适，要及时到医院进行检查，并进行治疗，避免引起其他的不适的症状。

注意事项

贫血的人群在日常生活中要多加注意，养成健康的饮食和作息习惯，适当的进行锻炼，出现不适，及时咨询医生，可以有效避免贫血的发生。