抑郁症可以喝点茶吗

抑郁症可以适当的喝一点花茶，绿茶等等，不建议饮浓茶，喝咖啡。抑郁症状不严重的话，平时可以多进行自我调节，多做一些自己感兴趣的事情，来转移自己的注意力。

引起抑郁症的原因多半是精神压力过大，经常熬夜，饮食作息不规律引起的，有时一些生活环境因素或者是遗传因素，也容易引起抑郁症的情况。

建议

抑郁症状加重的话，还要在医生的指导下，及时的进行药物治疗，平时可以多去户外晒太阳，多听一些舒缓的音乐，多去公园散步。