更年期输钙可以吗

对于钙质缺乏的人群来说，只有在严重缺乏的时候，才主张静脉予以补充，如果是轻中度的缺乏，可以通过饮食调节和口服钙剂进行改善。

建议

对于这一类人群来说，在日常的生活中可以多进食含钙丰富的食物，比如每天可以喝一杯牛奶，牛奶中所含的钙比较丰富，而且钙磷比例适宜，容易被人体吸收利用。

除了进行饮食调节以外，在日常的生活中，可以进行适量的体育活动，对于预防和治疗更年期钙质缺乏、骨质疏松都有一定的好处。