经期可以足底按摩吗

女性在月经期间可以做足底按摩，但是需要注意力度，若是经血量少则可以适度的加大力量，若是经血量较多，则需要减轻力度。

建议

建议月经期间女性要注意保暖，做足疗也不要着凉，尤其是腹部和脚底。还要注意私处的卫生，最好是大小便之后可以用温水清洗外阴，避免引起感染，勤换内裤和卫生巾等。

经期饮食上要注意清淡，多吃能够补充气血的食物，少吃或者不吃辛辣生冷的食物，避免引起经期不适等等。