更年期多久能过去

一般来说，更年期发生在45岁到50岁这个阶段。有些妇女可能由于生活压力比较大会导致更年期提前。一般来说更年期持续的时间因人而异，短的持续一年，长的可能会持续五年以上，甚至到闭经后的两到三年。

更年期妇女要注意各方面的调理，避免更年期综合征的加重。另外如果出现一些妇科疾病的话，要及时的就医。更年期妇女的卵巢功能开始退化，月经量会慢慢变少，甚至闭经。

建议

要注意休息，避免过于劳累。注意心情的调节，不要过于焦虑。饮食上以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜。