怀孕也会引起失眠

在怀孕期间，一些女性是会出现失眠情况的。因为女性怀孕之后，身体是在不断的变化的，最明显的就是肚子，随着胎儿的不断长大，孕妇的肚子也会逐渐的变大凸显，这些身体上的变化也会给孕妇造成一定的心理压力，因此容易在孕期发生失眠的情况。

建议

在怀孕期间，出现失眠的孕妇，一定不要紧张，内心要保持平和，同时还要保持营养的均衡，适当的补钙，钙质的缺失也有可能会导致失眠的发生。

孕中期需要注意不要吃刺激性的食物，有夜尿多的孕妇不建议睡觉喝过多的水。