月经下不来怎么办

若是没有怀孕月经不来建议先确定病因，然后再对症进行治疗，可以在中医的指导下服用中药进行调理，平常也可以适量的多喝点红糖水等。

引起月经推迟的原因有很多，常见的有内分泌失调、过度的节食减肥、多次人流手术、妇科炎症、某种慢性疾病等。

建议

建议平常要适量的运动，饮食上要多样化，多吃含有维生素和能够补充气血的食物，注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠。另外要注意保暖，尤其是腹部不要着凉，保持良好的情绪，不要有太大的精神压力等。