更年期排卵在什么时候

更年期的女性月经不是很规律，可以去医院通过监测卵泡或者用排卵试纸监测排卵的方法来找到排卵期。

如果是月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前后几天称为排卵期。

建议

月经不规律的女性是不能够通过安全期来进行避孕的，平时有性生活的话最好用避孕套来进行避孕，超过40岁的女性是不建议服用紧急避孕药的。

更年期女性，平时要有充足的休息时间，多参加一些户外活动，多注意放松心情，平时注意保持乐观积极的心态。