心悸失眠是什么意思

心悸失眠是指在平时生活中经常会表现不能自主的惊恐不安，影响到正常的睡眠，导致不易入睡或者睡后易醒，甚至彻夜不眠的情况。

建议

建议平时一定要养成良好的作息习惯，做到定时上床休息，早睡早起，平时睡觉前多听一些温柔的音乐，保证室内环境的安静，保持良好的心态。

导致心悸失眠的发病原因很多，进行治疗前应当先去医院进行诊断，了解发病原因，在医生指导下进行有效的治疗。