精神抑郁症症状

精神抑郁症的症状包括情绪低落、思维能力变慢、肢体动作和面部表情减少、面色憔悴等等，尤其是在清晨的时候情绪最为低落。

它的病因有很多，生活中的重大变故、人际交往的不和谐、家庭氛围糟糕以及工作不顺心都会带给人精神上很大的压力。

建议

1.进行自我的心理暗示，主动的调节自己的情绪，放慢生活的节奏。

2.通过音乐来治疗，多听听轻松愉悦的音乐，每天进行多次。

3.可以在医生的建议下服用抗抑郁的药物，注意用法用量。

4.家人正确的认识疾病，给予患者足够的支持和包容。