轻度抑郁症需不需要吃药

轻度抑郁症并不需要吃药，一般来说，只有中度以及以上的抑郁症医生才会给患者开抗抑郁的药物。

轻度抑郁症患者首先要摆正自己的心态，同时可以将不好的情绪或是困扰说给信任的人，可以是家人朋友，也可以是专业医生。

建议

1.保持生活房间的洁净明亮，经常对房间进行通风，好的生活环境会让情绪变好。

2.养成良好的生活作息习惯，保持足够的睡眠时间，避免晚上熬夜。

3.养成定期运动的习惯，运动可以促进新陈代谢，新陈代谢能让情绪得到释放。