更年期忧郁症怎样治疗

在更年期间出现忧郁症主要是由于体内的雌性激素水平降低，卵巢功能衰退引发的，也有可能是患者长时间的紧张焦虑情绪引发的。

在这个时候可以找心理医生进行心理疏导，必要的时候应当采取抗抑郁的药物进行治疗。

建议

建议患者在这期间遇到不顺心的事情，要多与家人和朋友进行交流，在白天可以适当参加户外活动。饮食上也要加强营养，多吃一些含钙高的食物，比如说鸡蛋瘦肉或者是牛奶。

注意保持饮食清淡。在晚上睡觉以前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。