更年期内分泌失调的话，往往会引发耳鸣或者是出汗的症状，另外在情绪上也特别容易激怒，很不稳定，月经也会出现紊乱。
除此之外，也会容易失眠，睡眠不足，并且在夜间特别容易惊醒，很难入睡，也会容易出现白发的症状。
建议
在平时可以多吃一些豆制品，并且能够多吃新鲜的蔬菜和水果，补充微量的元素，均衡营养。
适当的活动增强体力，并且能够保证充足的睡眠，有利于调节内分泌失调，也要注意个人的卫生，及时清洗外阴。
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