为什么怀孕后总是失眠

怀孕初期的失眠是正常的，常常是怀孕后孕妇的心情难以缓和造成的。由于情绪过于激动，心理上也会面临较大的压力，所以容易出现失眠。

怀孕中后期的失眠是属于病态的症状，需要进行针对性的治疗，不能吃太过刺激的食物。

建议

在怀孕之后出现失眠的症状，一定要针对性的采取治疗，在孕早期和孕晚期要适当的放松，减轻自己的精神压力，可以向朋友倾诉，也可以多做一些散步运动，从而进行舒缓。

而在孕中期出现的失眠，只需要改掉不良的饮食习惯，同时要适当的放松自己。