一岁宝宝脾虚怎么食补

一岁的宝宝脾虚应该多吃一些具有健脾补脾作用的食品，比如小米粥就是一种具有健脾作用的食品，平时可以经常给宝宝食用。

给宝宝熬小米粥的时候还可以加上些山药或者栗子，这两种食材同样也具有补脾胃的效果，其中含有的营养物质也非常丰富。

建议

平时不要再给宝宝吃太多油炸的食品，更不能吃各种生冷的食品，否则会导致脾虚症状变得越来越严重。

如果宝宝脾虚症状比较严重，最好及时看医生，遵照医嘱配合药物和穴位按摩法治疗，能加快恢复速度。