更年期综合症出汗怎么办

有更年期综合症出汗症状时可以在医生指导下服用中药调理，很多中药有助于稳定卵巢功能，因此治疗更年期综合症的效果很稳定。

同时应该配合饮食调理，平时要保持饮食清淡。多吃一些黄豆、枸杞、红枣、乌鸡、青菜和水果等，可以帮助提高身体素质，加快好转速度。

建议

平时应该保证睡眠充足，千万不能总是熬夜，避免过度劳累，以免影响整体治疗效果。并且要避免进行剧烈运动，防止出汗量增多。

出汗之后要把汗液及时清理干净，及时更换干爽的衣服，避免吹风，以免身体着凉感冒。