更年期记忆力减退原因

女性进入更年期后，体内激素水平下降，会出现自主神经系统功能紊乱的情况，会伴有不同程度的神经心理症状，有一部分人为兴奋型，也就是表现为情绪烦躁易怒、注意力不集中等等，还有一部分人群表现为抑郁型，可以出现不同程度的记忆力减退、缺乏自信、行动迟缓等。

建议

对于更年期的人群来说，要注意自身情绪的调理，以积极的心态面对女性更年期，建议多与人交流，多参加各种文体活动，家庭成员要给予足够的理解和支持，帮助女性安全度过更年期，适当的体育活动，还可以增加骨密度，预防和治疗骨质疏松。