有氧运动能改善贫血吗

有氧运动对于贫血是有一定的改善作用的，因为有氧运动从一定程度上可以改善身体的体质，从而达到间接改善贫血的效果，不过需要注意避免激烈运动，因为过于激烈的运动容易导致头晕或者是晕倒的现象出现。

建议

建议在做有氧运动的同时还要积极的接受治疗，不要不以为然，长时间的贫血是很容易引发其他的疾病的，另外在饮食上需要注意补充铁质，可以多吃一些含铁量高的食物，比如菠菜、动物肝脏等。