流感感冒期间适合运动么

流感感冒期间最好不要做一些运动，这个时候身体比较虚弱，要多休息，如果做一些运动的话，可能会导致身体虚弱的病症加重，一定要规范好个人的不良习惯，等到身体完全康复好之后，再进行一些运动，一般情况下需要治疗7~10天左右，会得到一定的改善的。

建议

建议在平时要勤洗手，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意劳逸结合，增强免疫力，同时也要保证足够的睡眠。根据天气的变化，适当的增减衣物，不要让自己身体出现着凉以及二次感冒的情况发生，要规范性的去医院就诊。