宝宝吃什么补钙辅食

宝宝的补钙辅食有牛奶、菠菜、海带、虾皮、瘦肉、鸡蛋等，同时也可以煮一些美味的补钙菜式给宝宝吃的，如香蕉粥、玉米糊等。

建议

建议除了饮食上补钙之外，还要多带宝宝去户外活动，多晒太阳，因为阳光是可以帮助钙吸收的。另外可以在宝宝入睡前可以喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量，还可以满足补钙的需求。

要注意不要让宝宝补钙过多，因为这样会引起便秘的，并且也不要选择一些补钙保健品给宝宝吃，应在医生的建议下服用补钙保健品的。