缺钙补什么啊

孕期补钙也是非常重要的，在日常生活中也要多加调理，可以选择多吃骨头汤，或是咨询医生，进行补充相应的钙片。对于坚果类的食物，也可以适当的进行吃一些，补充所需的元素。如果出现不适，要及时告知医生。

建议

由于胎儿在母体中进行生长，骨骼也会随着慢慢长大而所需的钙质也会越来越多，因此，母亲要多加注意补钙，避免影响孩子的身体健康以及自身的身体健康。定期产检，可以及时知道自身的身体健康状况。可以适当的进行散步，晒晒太阳，促进钙质的吸收。