流感后吃什么食物

得了流感之后，最好多吃一些清淡的易于消化的饮食，可以喝一些米粥或者是热牛奶，汤类，不要吃一些油腻辛辣刺激性的食品，也不要吃甜食。

建议

日常生活中，建议要多加强运动锻炼，来提高身体的抵抗力，流感流行期间最好少去一些人多的地方，除了适当的吃一些有营养的饮食外，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

多注意休息，避免过度的劳累紧张，多注意保暖，房间里要多注意温湿度适宜。多喝水，保持大便的通畅。