女性轻度贫血吃什么好

建议可以先到当地的医院检查确诊一下自身是哪种类型的贫血。如果是缺铁性贫血的话，可以在日常的生活中多吃一些含有铁元素的食物。如果是溶血性贫血的话，可以多吃一些含有叶酸或者维生素b12的食物。

建议

贫血的类型不同，在日常中的饮食也是不一样的，患者应当先到医院进行检查确诊贫血的类型。如果是缺铁性贫血，可以多吃一些动物的肝脏，瘦肉或者鸡蛋等含有铁元素比较多的食物。如果是地中海贫血的话，应当多摄入含有叶酸或者维生素B12的食物，严重的地中海贫血应当输血治疗。

建议贫血的患者在平时的生活中不要从事体力活动，要注意劳逸结合，不要过于的劳累。