更年期症状要多久才好

更年期症状持续的时间因人而异，有些妇女可能五年左右就会结束，而有的需要十年之久。更年期是指女性绝经前后的这段时间期间，因为卵巢功能衰退，雌激素水平降低，更年期会有月经不调，血压升高，潮热，阴道萎缩等症状。

建议

更年期的妇女需要做好相关的护理，可以遵医嘱适当补充雌激素，多吃一些富含雌激素的食物如牛奶、香蕉、豆类等，也可以遵医嘱补充雌激素药物。如果情绪易激动、烦躁等，需要学会调节情绪，适当充实自己的生活。