宝宝健脾胃吃什么水果

宝宝健脾胃可以多吃苹果，橙子，木瓜，山楂，李子，无花果，柚子等水果。这些水果含有丰富的膳食纤维，不仅能够健脾和胃，而且还能够增加食欲。

脾胃不好的宝宝很容易出现食后腹胀，食欲不振，便秘等症状。通过食用水果，其中的芳香油和果胶都具有帮助排便和促进消化的功效。

建议

宝宝健脾胃，在饮食当中应该多食用一些能够暖胃养胃的食物，比如卷心菜，山药，豇豆，甘蓝，胡萝卜，黄豆，土豆，黑木耳等等。

在进餐时要注意少食多餐，干稀搭配，而且吃饭的时候要注意养成细嚼慢咽的好习惯。