如何识别抑郁症的早期症状

一般情况下，抑郁症的早期症状往往会包括不喜欢说话，并且在说话的时候语速会明显的减慢，情绪也会特别低落。

不喜欢与他人交流，在意识和反应能力上都会明显的迟缓，除此之外特别的排斥社交活动。

建议

在平时要加强跟朋友和家人的沟通，学会倾诉，并且能够将内心的压力倾诉出来，或者是采用一些合适的方法进行宣泄。

可以多听一些愉快的音乐，或者是培养自己的兴趣爱好，转移注意力，做一些有意义的事情，增强信心。