肾气不足怎么调理

平时可以给宝宝吃一些动物肾脏、黑芝麻等食物，宝宝的睡眠要尽量规律，尽量早睡，不要让宝宝睡得太晚，否则可能会加重肾气不足的症状，睡眠时间要充足，不要让宝宝玩耍太多，以免宝宝过度劳累。

建议

可以多带宝宝运动，这样能起到改善症状的作用，还可以给宝宝吃一些补肾的药物来进行调理，用药要遵医嘱，平时可以多带宝宝出门走走，饮食要有度，不要吃得太饱，平时尽量不吃太过寒凉的食物，否则不利于恢复。