小孩缺锌不能吃什么

小孩缺锌如果正在服用补锌的制剂，就不能和一些乳制品，含有过多味精的食物，含有钙盐，鞣酸的食物同时食用。对于青霉胺四环素药品也需要避免和补锌制剂同时服用。

在补锌的时候，如果摄入过多的钙质，含鞣酸类的食物，都容易影响到对锌的吸收。

建议

小儿缺锌要多吃一些富含锌的食物，比如猪肝，瘦肉，牡蛎，胡萝卜，草莓，苹果，大白菜，豆类等等。

小孩缺锌很大的一个因素就是由于挑食偏食引起的，所以在补锌的过程当中一定要改掉这个不良的饮食习惯。