抑郁焦虑症的症状

抑郁焦虑症的症状主要包括会特别的恐惧，而且有很严重的疲劳感，在心情方面也会处于消极的状态。

另外总是乱发脾气，在神经系统方面也会出现紊乱。严重的话会经常出现自杀的行为或者是想法。

建议

要多与他人进行沟通和交流，另外积极参加一些户外的集体活动。学会排泄自己内心的压力，或者是采用合适的方法宣泄。

不要总是一个人沉闷，多培养兴趣转移注意力。多吃一些有营养的食物，另外如果严重的话要积极的去医院进行治疗。