更年期综合征患者还能在喝咖啡吗

更年期综合征是不建议喝咖啡的，因为喝咖啡很容易使钙质流失，加重钙的缺乏，更年期很容易引起骨质疏松。更年期随着年龄的增长，孕激素雄激素等分泌减少会导致植物神经出现紊乱，会出现一系列身体不适以及心理变化。

建议

更年期一定要多规范日常的饮食，建议少吃盐以及油腻辛辣的食物，像咖啡，浓茶，烟酒是要忌口的。可以多吃一些滋补身体的食物，比如新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质膳食纤维的食物，来提高人体免疫力，补充铁质，预防骨质疏松的情况发生。