抑郁症中度严重吗

中度抑郁症相对于也是比较严重的，因为中度抑郁症如果得不到很好的控制，很有可能会发展成重度抑郁症，而且中度抑郁症同时也会出现自杀的倾向，所以是需要积极的配合治疗，目前是可以在医嘱下服用一些抗抑郁的药物来缓解病症，药物能很好的控制病情的发展，同时也要配合心理医生进行心理引导治疗。

建议

抑郁症自我调节也是非常重要的，所以在平时一定要多和家人进行沟通，也要多听听音乐，或者是经常进行户外运动和户外旅游，每天要保持乐观的心情，平时也可以适量的进行运动，这样能够促进自身的新陈代谢，同时也能够帮助消化，对于失眠也是有一定的帮助。