脾胃虚弱可以吃山楂吗

脾胃虚弱的人，建议不要吃或者少吃山楂。 山楂是一种消导药，食用后会耗气，如果饮食没有停滞的问题，或者平时脾胃相对虚弱，吃了山楂后，会加重脾胃虚弱的程度，很容易出现胃胀的问题，继而导致恶性循环。

建议

除了山楂，脾胃虚弱的人也要尽量少吃性质寒凉的食物，例如枇杷、柿子、香蕉、西瓜、梨等等，味厚滋腻的食物，比如甲鱼肉、猪肉、牛奶、芝麻等等也要减少摄入。 平时要适当地做一些体育运动，帮助加快体内的新陈代谢，提高身体素质，加强自身的抵抗力和免疫力。