脾虚便秘如何调理

脾虚便秘是会有腹胀、食欲少、消瘦或是肥胖、面色黄、舌苔白等症状的。

脾虚便秘可以服用一些能调理肠道的药物治疗的，但是需要在医生的指导下服用药物的，同时要注意平时生活当中的饮食等生活习惯。

建议

建议应多吃一些易消化又富含营养的食物，如燕麦、大蕉、绿色蔬菜、番薯等，要多些温开水或是蜂蜜水，不要吃刺激油腻类的食物，也不要吃难消化的食物。

平时多带孩子去户外参加一些体育锻炼，如慢跑等，从而增加肠道的蠕动，防止便秘。