膝盖酸软是缺钙吗

产后膝盖酸软可能跟缺钙有一定的关系，但也可能是膝盖有炎症，需要进一步明确病因后再有针对性的进行治疗。产后要注意休息，不要过度的劳累，也要注意膝盖的保暖，不要着凉，不要居住在环境比较潮湿的环境下。

建议

建议在饮食上要清淡为主，多吃含有高营养的食物，少吃辛辣、油腻油炸、生冷、腌制的食物，少喝浓茶、咖啡和碳酸饮料。可以适量的补充钙元素，也要多吃含有维生素、蛋白质和铁元素的食物，还要多喝水。