更年期是由于卵巢功能的衰退,体内雌激素水平的下降,出现月经紊乱的症状,一般更年期多会出现绝经的情况,不过也因人而异。建议进入更年期一定要注意私处的干净卫生,经常换洗内裤,尤其是在经期和性生活期间。
建议
建议平常饮食方面要多样化,多吃含有维生素、蛋白质和钙铁元素的食物,要适量的补充雌激素。另外要少吃辛辣、油腻油炸、生冷、高脂肪和高热量的食物,要多喝水,少喝浓茶和咖啡,更要戒烟戒酒等。
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