更年期治疗方法有哪些呢

更年期是女性卵巢功能从旺盛转向衰退的一个过程，是每个女性都必须要经历的一个特殊时期，在这个时期中会出现一些特殊的状况，女性在进入更年期之后可以选择药物治疗，饮食治疗和心理疏导治疗。

建议

保持愉悦的心情，多参加集体活动，减轻压力，多参加户外活动，积极地进行体育锻炼，不但能够增强体质，还能够预防骨质疏松，对免疫力也有很大的提高，平时可以多吃富含维生素B的食物，可以多吃一些奶制品和豆制品。