肝郁脾虚能自愈吗

是可以靠自己治愈的，通过改变日常生活中的饮食习惯、锻炼习惯和作息习惯，就能够达到很好的效果。只要长期坚持下去，能够靠自己去治愈。

出现肝郁脾虚的症状，主要是生活中的各种习惯不良导致的。如果身体缺乏各方面的营养素，也会有肝郁脾虚。

建议

平时多吃用淮山或南瓜熬的养生粥，能够调理脾胃。还可以多喝一些温开水，以性质温和的食物为饮食的原材料，能够达到很好的治愈效果。除此之外，坚持每天进行锻炼，早睡早起能够使身体更加健康。

在调养的过程中，如果效果不太显著，还可以选择中药调理，但是要认真听医生的医嘱。