缺铁性贫血该怎样调理

备孕期间出现缺铁性贫血，如果比较严重，需要及时补充铁剂，但是要遵医嘱用药，同时要注意饮食，做到营养均衡，不要偏食，而且避免吃一些油腻油炸的食物，治疗一段时间要进行复查，查看身体恢复情况，以免影响受孕。

建议

女性备孕期间在饮食上，可以多吃一些含铁较多的食物，比如红枣，菠菜等，另外要适当的吃一些瘦肉，鸡蛋等，也有助于身体的恢复，同时要荤素搭配，避免吃一些寒凉生冷的食物，以免出现腹泻，影响食物的消化吸收。