怎么判断贫血程度

可以到医院去做血常规检查，通过看血液里的红细胞和血红蛋白的的水平，然后判断贫血的程度，平时也可以观察自身的情况，如果只是有头晕，浑身无力，面色苍白等情况，就可能只是轻微的贫血，如果有出现胸闷气短或者呼吸不畅等情况，就很有可能是中度贫血。

建议

如果只是轻微的贫血，平时通过饮食就可以得到良好的改善，但是如果贫血情况比较严重，最好到医院去检测贫血的情况，然后在医生的指导下吃一些补血的药物来进行补充，在平时也要多吃一些补血的食物。