缺铁性贫血的人吃阿胶好,阿胶具有调气血养血的作用,可以辅助改善贫血的症状,如果缺铁性贫血单一的只选择阿胶补贫血也不可以,需要全面营养,才能更好的调理贫血症状和身体的健康问题。
建议
在平时可以多吃一些富含铁元素的食物和维生素c的食物,更好的帮助,铁的吸收,而且有适当的运动锻炼,身体的每个细胞都充满活力,从而提高身体各项机能,更好的吸收食物中的营养,改善贫血的症状和增强体质。
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