孩子腿疼缺钙吃什么好

孩子腿疼缺钙可以通过食物进行给孩子补钙，既安全又有营养，比如大骨汤，排骨汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等，这些食物里面含有丰富的钙，可以达到孩子身体对钙营养的需求，也可以适当的给孩子喝一些纯牛奶，纯牛奶里也含有丰富的钙制剂。

建议

建议在给孩子补钙的同时，让孩子多晒太阳，促进孩子身体维生素d的合成，帮助钙的吸收，也要帮孩子选择一项适合的运动，让孩子坚持锻炼，从而提高孩子的身体素质，增强体质，让孩子多休息，保持充足的睡眠。