更年期容易抑郁吗

更年期也可能会引起抑郁的情况发生，因为进入更年期后，身体的各方面会发生变化，比如出现内分泌紊乱或者是月经不调，会对自己产生一定的压力，引起脾气暴躁，情绪不稳定，焦虑失眠等，如果不及时调理可能会导致抑郁。

建议

建议进入更年期后要学会自我调节，可以多参加一些社交活动或者是集体活动，多跳跳舞，比如交谊舞，多和同龄人和朋友沟通交流，释放自己的压力，让心情变得舒畅，乐观开朗，从而缓解更年期的症状。