更年期全身疼怎么办

更年期如果出现全身疼可以多休息缓解全身疼的情况，或者去正规的中医理疗店，通过专业的中医师按摩缓解全身疼的情况。更年期出现全身疼的原因，可能是由于过度劳累引起的全身疼，也可能是由于感冒发烧引起的全身疼。

建议

进入更年期后身体抵抗力和免疫力会相对的降低，在这期间要注意保暖，不要让自己受凉，可以选择一些简单的有氧运动坚持锻炼，运动可以让血液流畅更快，可以让自己的心情放松，精力充沛，还可以改善睡眠的情况。