一周岁宝宝补钙吃什么钙好

一周岁的宝宝补钙可以从饮食中获取，食物补钙效果较好，较容易被吸收。如果一岁的宝宝饮食结构较为单一，而且不能达到每日的摄钙标准，可以遵医嘱药物补钙。

宝宝补钙需要在医生的指导下进行，不能盲目补充。

建议

一岁的宝宝缺钙与辅食添加较少，钙吸收不好等因素有关，宝宝缺钙会影响骨骼发育，还容易引起食欲不振，免疫力下降等，需要积极补充。

宝宝补钙的同时要注意多晒太阳，紫外线可以促进皮肤合成维生素d，有效提高钙的吸收。